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晨騎消防隊 + 中正山

Cycle Dave's 的頭像
由 Cycle Dave 在 一, 2010-02-08 14:35 發表
Posted in
2010-02-09 06:00
集合地點: 
6AM @ 新北投 MRT station
難度: 
3
聯絡電話: 
0970087715
群組:

昨晚做重訓的時後右肩膀施力點用錯, 有點受傷了.

由 Cycle Dave 在 一, 2010-02-08 17:35 發表。
Cycle Dave's 的頭像

昨晚做重訓的時後右肩膀施力點用錯, 有點受傷了. 今早騎2P的時後抽車會非常的痛. 本來想說今天晚點會好, 現在右手不能抬超過胸口... 超痛的... 連拿個咖啡杯都痛. 真是名附其實的手無缚雞之力. 明早我還是會去但是騎多少就看看了. 中正山坡不像陽金, 比較陡, 不抽車應該騎不上去. See you all tomorrow, 我5點發簡訊給sign up 的兄弟們.

那就不要中正山...走陽明書屋上小油坑就好了 PS.手就算

由 Williams 在 一, 2010-02-08 17:37 發表。
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那就不要中正山...走陽明書屋上小油坑就好了

PS.手就算抬不起來，還是可以缚下面那一隻雞丫....

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MSN: jacson.jacson@msa.hinet.net

去做個超音波會改善

由 hans_chiu 在 一, 2010-02-08 17:37 發表。
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去做個超音波會改善

今天有點感冒..如果明天沒有更嚴重的話,就會到,如果6點沒

由 BH-G4 在 一, 2010-02-08 17:52 發表。
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今天有點感冒..如果明天沒有更嚴重的話,就會到,如果6點沒看到我,請不要等我.

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不然改成消防隊三次再加米粉湯好了? Cycle Dave

由 IRONMAN 在 一, 2010-02-08 18:11 發表。
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不然改成消防隊三次再加米粉湯好了?

Cycle Dave wrote:

昨晚做重訓的時後右肩膀施力點用錯, 有點受傷了. 今早騎2P的時後抽車會非常的痛. 本來想說今天晚點會好, 現在右手不能抬超過胸口... 超痛的... 連拿個咖啡杯都痛. 真是名附其實的手無缚雞之力. 明早我還是會去但是騎多少就看看了. 中正山坡不像陽金, 比較陡, 不抽車應該騎不上去. See you all tomorrow, 我5點發簡訊給sign up 的兄弟們.

Cycle Dave

由 gary wang 在 一, 2010-02-08 18:13 發表。
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Cycle Dave wrote:

昨晚做重訓的時後右肩膀施力點用錯, 有點受傷了. 今早騎2P的時後抽車會非常的痛. 本來想說今天晚點會好, 現在右手不能抬超過胸口... 超痛的... 連拿個咖啡杯都痛. 真是名附其實的手無缚雞之力. 明早我還是會去但是騎多少就看看了. 中正山坡不像陽金, 比較陡, 不抽車應該騎不上去. See you all tomorrow, 我5點發簡訊給sign up 的兄弟們.

那改騎平路好了,六點從新北投騎大業轉承德,接文林,再轉士東,接忠誠路到Starbucks !

越來越平面了 哈哈 不過BG你先做冰敷吧 這樣會有陣痛的效

由 jackalsdx 在 一, 2010-02-08 18:34 發表。
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越來越平面了
哈哈
不過BG你先做冰敷吧
這樣會有陣痛的效果....冰個15分鐘休息一下
做個2,3幾個循環

按原路線... 明早見!  早點休息.

由 Cycle Dave 在 一, 2010-02-08 22:42 發表。
Cycle Dave's 的頭像

按原路線... 明早見!  早點休息.

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