星期天是由至善路走劍南路翻過劍南山到內湖，由內湖上五指山在海倫咖啡休息，再上風櫃嘴。由於在海倫咖啡時Yiming通報下萬里的路上下雨，為了安全決定只到風櫃嘴就下滑至善路，再加碼中社路。
今天睡過頭， 沒吃早餐就飛奔出門 一路慢慢龜 還在警察局巧遇Hans的同事Andrew 我在警察局被Andrew追過之後就只能一直遙望著他的背影 讓我想起高中課文朱自清所寫的背影...啊...看來是想太多
剛到二子坪就看到顯眼的Gary
今日晨騎者有Williams, Kinix 以及我 約騎的Hans比較晚到，因此我們三個先上了 久沒騎冷水坑了 今天一過中山樓就像地獄 動輒16%-20%的坡 真不知自己之前的P字山道都是怎麼爬剛完的？ 實在是累死人了 不過從新北投到冷水坑不會花很多時間
今早清晨地震 怕巴拉卡路上會有坍塌 本來跟Dave打算修改路線 不過看天氣那麼好就直衝了 今日到北新庄的路上Fred衝得好快 沒多久車尾燈就看不到了
接下來在警察局等小J上來 小J很喜歡在警察局『舒解』一下..哈
本以為報名的人只有三個 沒想到這麼自虐的中正山晨騎還不少人呢 久沒見到的小文也來了
Fred剛做完BG Fitting後速度加快許多 看來BG Fitting有用喔~~
今天騎起來心跳爆高 一度破190bpm 最後兩公里就後繼無力了
今早的晨騎人數超多 竟然高達10人 看來大家愈來愈愛晨騎了 今天也認識了新伙伴Steven 歡迎以後一起來騎車
今天一騎就發現身體恢復很慢 一用力就腳酸，就這樣酸上二子坪 身體也噴了一堆汗
等沒幾分鐘Jami也到了，進步超多的喔
晨騎有益健康 歡迎大家多來晨騎
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